Farorna med energidrycker får en hel del publicitet på grund av den mängd energistimulerande produkter på marknaden och underlättar tillgång till dessa för minderåriga. Medan de flesta energidrycker inte har så mycket koffein som kaffe är de kraftigt sötade och lätt att dricka vilket tilltalar den yngre generationen. Därför ser vi ökade incidenter av dessa på 18 och yngre som har farliga biverkningar från att konsumera alltför många energidrycker på en gång.
Fjorton farorna med att dricka för många energidrycker på en gång
Hjärtstillestånd: De med underliggande hjärtproblem kan få hjärtstillestånd efter bara några energidrycker. Innan du dricker energidrycker eller koffein ska du veta att ditt hjärta är friskt. En ny studie visar att energidrycker orsakar mer kraftfulla hjärtsammandragningar vilket kan vara skadligt för vissa med hjärtproblem. En studie visade att mellan 2009 och 2011 där var 4854 samtal till giftinformationscentraler om energidrycker. 51% av dessa samtal involverar barn. En annan studie visar sambandet mellan energidrycker och hjärthändelser bland tonåringar. I denna studie rekommenderar man att tonåringar förbrukar högst en 250 ml energidryck per dag och inte före, under sport eller motion. En studie 2016 visade att 18-40-åringar som drack energidrycker hade en signifikant ökning av onormal hjärtrytm.
Huvudvärk och migrän: Alltför många energidrycker kan leda till svår huvudvärk från och abstinensbesvär.
Ökad ångest: De med 2 olika genetiska variationer i deras adenosinreceptorer är benägna att känslan ökar ångest när konsumerar koffeinhaltiga drycker såsom energidrycker. Större doser av koffein kan även driva på fullt utvecklade panikattacker.
Insomnia: Energidrycker gör ett bra jobb med att hålla människor vakna, men när missbrukas kan de orsaka att en del människor inte kan sova helt och hållet. Denna brist på sömn orsakar nedsatt funktion och kan vara farligt att köra bil eller utföra andra koncentrationstunga arbetsuppgifter.
Typ 2-diabetes: Eftersom många energidrycker är också mycket hög i socker kan de så småningom slå ut de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln vilket leder till typ 2-diabetes.
Läkemedelsinteraktion: Några av ingredienserna i energidrycker kan interagera med receptbelagda mediciner särskilt om mediciner tas för depression.
Missbruk: Människor kan bli beroende av koffein och energidrycker .
Riskbeteende: Det fanns en studie publicerad i The Journal of American College Health som visade att tonåringar är mer benägna att ta farliga risker på koffein. Detta kan leda till skada eller juridiska problem.
Panik och nervositet: För mycket koffein från energidrycker gör att vissa människor att skaka och vara oroliga.
Kräkningar: Alltför många energidrycker kan leda till kräkningar. Detta orsakar ofta uttorkning och erosion av tänderna och matstrupe.
Allergiska reaktioner: På grund av de många ingredienserna i energidrycker kan allergiska reaktioner inträffa från mindre klåda till luftvägssammandragning.
Högt blodtryck: Produkter som energidrycker kan höja en persons blodtryck. För dem med normalt blodtryck gäller inde detta men de med redan förhöjt blodtryck kan vara i riskzonen för stroke och andra hälsoproblem relaterade till högt blodtryck om de konsumerar alltför många energidrycker i en kort tid. Sammantaget var det en ökning av den genomsnittliga blodtrycket med 6,4%.
Niacin Överdosering: Niacin (vitamin B3) placeras i de flesta energidrycker på nivåer som orsakar ingen skada och kan även vara terapeutiskt.